Alimentos para Super Sexo

Cada aspecto de um alimento – sua cor, forma, aroma e textura – pode torná-lo sexy. Além disso, certos alimentos contêm substâncias que nos fazem sentir bem, interagindo com os nossos hormônios ou estimulando o nosso cérebro. Considere incorporar alguns dos seguintes elementos em seu próximo jantar à luz de velas para ajudar você e seu parceiro a se sentirem bem.
As ostras são uma boa fonte de minerais como selénio e zinco, e também são ricas em proteínas. Um aperitivo perfeito para uma bela refeição – mas tenha cuidado ao comprar, pois alguns podem ter altos níveis de poluentes e PCB. Se estiveres grávida, as ostras devem ser evitadas.

O chocolate tem sido um símbolo de amor e luxúria durante séculos devido à teobromina, um estimulante para o cérebro que cria um efeito agradável. O chocolate também contém antioxidantes que podem reduzir o risco de câncer e doenças cardíacas. No entanto, o chocolate é também muito rico em gordura, pelo que deve ser exercitado com auto-contenção. Os chocolates escuros são geralmente mais baixos em açúcar, mas mais altos em antioxidantes e teobromina do que o chocolate de leite.

Kiwi e mamão são frutas coloridas que têm um aspecto atraente e interessante sobre eles que podem ajudar a girar o interruptor. Carregadas com antioxidantes, as frutas tropicais ajudam a combater doenças cardíacas e cânceres. O Kiwi realmente tem mais vitamina C do que uma laranja, e a papaia é rica em beta-caroteno e rica em fibras.

O mel foi pensado em tempos medievais para adoçar o casamento quando misturado a uma bebida. Tenha em mente, no entanto, que ainda é muito alto em açúcar, então use com moderação.

Os aspargos também podem ajudar o seu parceiro no humor. É uma das poucas boas fontes de vitamina E e é um diurético natural. O vapor é a melhor forma de os preparar sem perder nutrientes, e podem ser facilmente consumidos à mão.

Uma boa chávena de café ou chá depois desse jantar romântico estimula a libertação de epinefrina, o que contribui para a estimulação do corpo. Também pode ser encontrada no chocolate preto. Só não consuma muita cafeína antes de dormir, a menos que você planeje ficar acordado a noite toda!

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