Dicas e orientações para o aleitamento materno

A amamentação tem muitas vantagens tanto para o bebé como para a mãe. Existem muitas substâncias no leite materno que não se encontram no leite de vaca. Mais ainda, há menos complicações associadas ao leite materno do que ao leite de vaca.

Tem sido repetidamente anunciado que é melhor para os bebés se forem amamentados durante os primeiros seis meses, mesmo até dois anos. Então porque é que o leite materno é tão benéfico para o bebé? Em primeiro lugar, só o leite materno contém colostro que é essencial para o bebé tomar. Os leites fabricados comercialmente não podem simular o colostro produzido por uma mãe. O colostro contém anticorpos naturais e imunoglobulinas que são responsáveis por manter o bebé livre de doenças durante os primeiros meses de vida.

Outra vantagem do leite materno em relação ao leite de vaca é que ele permite que a mãe economize, pois o leite de vaca pode ser caro. O bebé pode adaptar-se melhor ao leite materno. As suas fezes não cheiram mal e não têm qualquer dificuldade em defecar em comparação com o leite de vaca. A amamentação também foi aprovada como um dos métodos de planeamento familiar que uma família pode observar.

Desde que a amamentação foi dada tanta importância, muitas mulheres foram sensibilizadas. No entanto, apesar da conscientização, muitas mães ainda relatam problemas de mama associados à lactação. Estes problemas são, na maioria das vezes, associados a técnicas inadequadas de amamentação. A fim de reduzir a incidência de problemas relacionados com a amamentação devido à lactação, é importante que as mães observem as técnicas adequadas de amamentação. Em última análise, tanto a mãe como o bebé beneficiarão da correcta observância destas técnicas.

Em primeiro lugar, é necessário preparar o peito para a produção de leite. Existem vários exercícios de mamilos para preparar o seu mamilo para dar o leite materno ao seu bebé. Um destes exercícios consiste em beliscar rotineiramente o mamilo.

Em segundo lugar, o que a maioria das mães não percebe é como manter o mamilo limpo antes de o bebé o agarrar para se alimentar. Quando você planeia amamentar, você deve evitar usar o sabão em seu mamilo. Se isso não puder ser evitado, seu mamilo deve ser limpo com um pano macio embebido em água limpa para garantir que o mamilo esteja limpo antes que o bebê se alimente dele.

O terceiro e talvez o mais importante passo é permitir que o seu bebé se agarre correctamente ao seu mamilo. Saberá quando o seu bebé estiver bem agarrado quando a sua boca cobrir toda a a aréola e não apenas os mamilos. É essencial que o seu bebé se agarre correctamente para que ele ou ela possa estimular correctamente o “reflexo de descida” dos seus seios, onde o leite vai descer pelos canais e pelo mamilo.

Para ajudar o seu bebé a agarrar-se bem, deve utilizar o seu reflexo de enraizamento. Isto manifesta-se nos primeiros meses de vida. Você estimula a bochecha do seu bebé, perto da boca com o mamilo e a cabeça do bebé vira-se automaticamente para a estimulação. A boca do bebé abrirá e estará pronta para receber o seu mamilo. Uma vez terminado, pode ajudar o seu bebé a parar de se agarrar, inserindo um dedo mindinho limpo no lado da boca e deixando-o ligeiramente aberto. O seu bebé vai parar de mamar e você pode retirar o mamilo.

Para evitar mamilos doridos e ingurgitamento mamário, você tem que monitorar a quantidade de tempo que o seu bebê mama com cada mamilo. Normalmente é aconselhável passar 10-15 minutos por cada seio para se certificar de que os seios estão completamente esvaziados de leite. Isto evitará o ingurgitamento dos seios. Da próxima vez que o seu bebé amamentar no seu peito, deixe o seu bebé amamentar do último peito que ele ou ela amamentou. Isto irá esvaziar completamente o leite do peito antes de passar para o outro peito.

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